Da nhạy cảm là loại da khiến nhiều người phải đau đầu vì dễ bị kích ứng, viêm nhiễm và mất cân bằng. Vậy nguyên nhân gây ra da nhạy cảm là gì và làm thế nào để chăm sóc da nhạy cảm đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.
Da nhạy cảm là gì?
Da nhạy cảm là loại da có màng bảo vệ mỏng hơn các loại da khác, do đó dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như thời tiết, ô nhiễm, hóa chất, ánh nắng… Khi da bị kích ứng, sẽ xuất hiện các triệu chứng như đỏ ửng, ngứa rát, nổi mẩn, bong tróc, khô căng… Da nhạy cảm cũng khó phục hồi sau khi bị tổn thương và có xu hướng lão hóa nhanh hơn.
Da nhạy cảm có thể là do di truyền hoặc do các nguyên nhân khác gây ra. Không phải ai cũng biết mình có làn da nhạy cảm hay không, vì vậy bạn nên kiểm tra da thường xuyên và lưu ý các dấu hiệu sau:
- Da dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với các sản phẩm chăm sóc da, trang điểm, nước hoa…
- Da dễ bị cháy nắng, sưng đỏ và đau rát khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
- Da dễ bị khô và bong tróc khi thời tiết lạnh hoặc trong không gian có máy lạnh
- Da dễ bị mẩn ngứa, nổi ban khi tiếp xúc với bụi bẩn, ô nhiễm, chất clo trong nước…
- Da dễ bị mụn trứng cá, viêm nang lông khi sử dụng các sản phẩm chứa dầu hoặc chất tạo bọt
- Da dễ bị ửng đỏ và căng thẳng khi gặp stress, thiếu ngủ, thiếu nước hoặc ăn uống không hợp lý
Nguyên nhân gây ra da nhạy cảm
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da của bạn trở nên nhạy cảm. Để tìm hiểu phương pháp chăm sóc da tốt nhất, trước hết bạn cần tìm hiểu nguyên nhân nào khiến làn da của bạn nhạy cảm. Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến:
- Tác nhân môi trường: Thời tiết chuyển giao không chỉ khiến thay đổi phong cách ăn mặc của bạn mà còn ảnh hưởng đến làn da, nhất là khi trời trở lạnh. Vào mùa đông, không khí lạnh và nhiệt độ giữa trong phòng và ngoài trời chênh lệch có thể làm da của bạn bị mất nước và nhạy cảm hơn. Đây cũng chính là lý do tại sao da vùng môi rất dễ bong tróc trong mùa đông. Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời cũng có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da và là nguyên nhân chính khiến da bạn trở nên nhạy cảm. Bụi bẩn và ô nhiễm cũng là những tác nhân khiến cho làn da của bạn dễ bị kích ứng và có nhiều bụi bẩn. Khi tiếp xúc với ô nhiễm không khí mỗi ngày, chức năng tự bảo vệ tự nhiên của da sẽ suy yếu dần và về lâu dài, khiến cho việc chăm sóc làn da nhạy cảm trở nên khó khăn hơn.
- Vệ sinh cá nhân sai cách: Làm sạch da quá mức với các sản phẩm không phù hợp có thể làm da của bạn bị sưng đỏ và đau đớn. Bạn nên rửa mặt tối đa 2 lần/ ngày, sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng tần suất sử dụng sản phẩm vì sẽ khiến da bị mỏng đi và trở nên nhạy cảm hơn.
Cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả và an toàn
Để cải thiện độ nhạy cảm của da và ngăn ngừa các triệu chứng bùng phát, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc da sau:
Làm sạch da
Làm sạch da là bước quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, mỹ phẩm và các tác nhân gây hại cho da. Bạn nên rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, với nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương liệu, cồn và các chất tẩy rửa mạnh. Bạn nên dùng bông tẩy trang hoặc nước micellar để tẩy trang trước khi rửa mặt. Sau khi rửa mặt, bạn nên lau khô da nhẹ nhàng bằng khăn mềm, không nên cọ xát hay kéo căng da.
Cung cấp độ ẩm
Da nhạy cảm rất cần bổ sung độ ẩm để cho da không bị khô và bong tróc, nhất là vào mùa đông. Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn, có thành phần tự nhiên, giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để giữ ẩm cho da. Ngoài ra, bạn cũng nên uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm từ bên trong cho cơ thể và da.
Trang điểm
Da nhạy cảm không nên trang điểm quá nhiều hoặc quá thường xuyên, vì điều này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích ứng da. Bạn nên chọn các sản phẩm trang điểm dành riêng cho da nhạy cảm, không chứa paraben, hương liệu, chì và các chất bảo quản khác. Bạn cũng nên dùng kem lót trước khi trang điểm để bảo vệ da khỏi các tác động của mỹ phẩm2. Khi trang điểm xong, bạn nên tẩy trang kỹ lưỡng và làm sạch da để loại bỏ hoàn toàn lớp make-up.
Chống nắng
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây hại cho da nhạy cảm. Bạn nên dùng kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi trời nhiều mây hoặc bạn ở trong nhà. Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, có khả năng chống lại cả tia UVA và UVB, không chứa hương liệu và các chất gây kích ứng khác. Bạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi ra mồ hôi hoặc bơi lội.
Da nhạy cảm là loại da khó chăm sóc nhất, vì vậy bạn cần hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng của da nhạy cảm để có phương pháp chăm sóc phù hợp. Bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, an toàn và hiệu quả cho da nhạy cảm.
